室内蹦床公园是集娱乐、健身、观赏和竞技于一身的综合性运动形式；室内蹦床公园运动对改善体型和体态、磨砺意志、陶冶情操作用显著；室内蹦床公园运动能促进新陈代谢，提高运动技能，全面发展人体素々质；

经常练习室内蹦床公园可以：

1）提高人体运动系统☉功能，促进生长发育；

2）提高▆人体骨骼的抗折，抗弯及抗压缩抗扭转性能；

3）提高关节运动幅度，稳固性和灵∞活性，预防减少日常受伤事故；

4）提高人体协调性，节奏感，匀称性，韵律性，平衡性和动作准确性；

5）提高中枢神经系统，循环系统和消化系统的功能水平；

6）改善人体→心脏血管系统技能，提高工作效率；

7）提高力量∑　素质，肌Ψ肉爆发力和耐力，增强肌肉△弹性；

8）对内脏器官有良好影响，能增强人体对疾病的抵抗力，适应快节奏←生活；

9）增强人体位觉感受器的稳定性，增强时空感觉和控制力。

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