立本青少年游乐蹦床优势有哪些？
日期：2014-12-05 04:12:14 浏览量：4062
与慢↑跑相比，蹦床健身的另一大优势是不会觉得累，比如从消耗较大的上下跳改为简单的左右跳，这也让不同的身体部位得到∞锻炼。
专业人士说，即使是在蹦床上走步，也比在地面↙上走燃脂多，因为在⌒蹦床这样不稳定的平面上运动，“你能调动所有核心肌群，尤其∑ 是腹部肌肉群”，“这种柔软的弹性会保护你的关节”。不仅是英国，蹦床健身在美国、澳大利亚等地也挺流行。
部的肌☉肉发达，有利于青少年儿童的体型健美。着地时对下∴肢骨关节产生的适宜压力，还可有助于促进骨组织的生长。
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