时下，蹦床公园在国内非常流行，越来越多的人喜欢去蹦床公园娱乐，那大家有听说过乐翻了蹦床公园吗？它的蹦床游戏种类有哪些？还有，蹦床公园可以带来哪些好处呢？下面就由小编给大家介绍一下相关的内容。

    乐翻了蹦床公园的蹦床游戏种类有哪些

    1.HORSE

    参加蹦床挑战比赛，和你的朋友们一决高下，并成为第一。按照传统，这个游戏应该与篮球▲场结合在一起，因为它的基本规则也适∞用于蹦床运动的。

    游戏规则

    掷硬币或者是剪刀石头布来决定谁先。第一个玩家选择一个动作并成功落地的话，下一个玩家必须在同一个地点做同样的动作，如果有人ζ　失败，将得到一个字母，以此类推。当其中一个人集齐“H-O-R-S-E”这五『个字母后，他就出局。但是，千万不◇要耍任何花招，安全第一。

    2.反弹之“战”

    和HORSE游戏一样，反弹游戏在理论上可能会涉及到一些技巧。但不像HORSE游戏，真正的反弹战斗是一种纯粹的耐力的游戏。就蹦床游戏而言，反弹游戏更多的倾向于是一种竞︽争性的运动。

    游戏规则

    这个游戏需要两个或更多的玩家进行对抗。玩家们做座位下降的动作，直到他们再也没有能量继续进行下去。第一个停止或失去平衡获得一个孤独的银牌(除非有其他玩∩家)。如果你不甘心得银牌，那么你可以选择座位下降或其他种类的蹦床运◣动来弥补。

    3.西蒙说

    另外一种传统的游戏可以运用到蹦床运动中。“西蒙说”是一项对于青少年想要训练力量和磨练专注技能的╲极好的运动方式。

    游戏规则

    “西蒙说”最少需要三个人一起玩。一个人被①指定为“西蒙”。西蒙给出了一系列其他玩家必须遵循的规则。每个玩家必须重复“西蒙说，做______”，而他→们执行的移动或伎俩。如果玩家忘记说“西蒙说”，那么他们就出局了! 坚持到最后的一个人获得最卐终的胜利!

    4.躲球游戏

    躲避球显然是最好的蹦床游戏之一。蹦床躲※避球比传统躲避球更有趣，因为它需要更多的手眼协调和空间识别。不再是简单的跳跃和击中你的目标。

    游戏规则

    把你的玩家分成人数相当↙的俩队，并在蹦床球场的两侧ζ　排好队。将躲避球均匀地分配给所有玩家。一旦游∏戏开始，目标是击『中对方的团队。一旦有人被」击中，那就出局。然而，你可以接住○对手的球，让他们出局。先击倒对◤手的队伍获胜。注意了，这将︽是你在玩蹦床游戏时最有竞争力的运动了。

    5.扣篮运动

    蹦↓床游戏没有比灌篮挑战更好的了。在Rockin'Jump，你可以练习一些柔和的动作〓，也ω可以打篮球。

    游戏规则

    你可以使用HORSE游戏的规则或者你可以只是想提高你的扣篮技巧①。有一个原◣因，为什么NBA在半场时间？？？

    因为它超级好玩，哈哈哈...

    乐翻了蹦床公园的好处有哪些

    蹦床运动能提高人体运动◆系统功能，促进生长发育，对于青少年和儿童的成长有很好的辅助效果。

    蹦床运动能提高人体骨↑骼的抗折，抗弯以及№抗压缩扭转性能，减少日常受伤事故的发生。

    蹦床运动能锻炼人体四肢，增强〖肌肉力量，同时提『高力量素质，肌肉爆发力和耐力，增强肌肉的弹性，促进新陈代谢。

    蹦床运动对内脏器官有良好影∑　响，能增强人体对疾病的抵抗力，适应快节奏的生活。

    蹦床运动能促进肠胃蠕动☆功能，促进消化系统功能的提高和改▼善，增强食欲和营养的吸收，使青少年以及儿童能发育更好。如有厌食、挑食的儿童更应多参加蹦床运动。

    蹦床运动能预〖防疾病，通过蹦床运动，人体的中枢神经系统、循环系统和消化等♀系统都会得到相应的锻炼，皮肤⊙和呼吸道、肌肉等也会得到相应的锻炼，进而增强了身体的耐受力和抵抗力。

    蹦床运动能提高工作和学习注意力，蹦床运动ぷ的过程中人体会把注意力集中在运动上面，久而久之就能把注意力集中到一个点上面，对于现在难以集中注意力的人【们有着很好的帮♀助。

    蹦床运动能改善亲子关系，现在大部分的小孩在家长的不良指引下开始玩手机或者IPAD等设备，家长并没有真正去跟孩子沟◤通和了解，时间久了就会跟孩子有一定∴的隔阂，因此参加蹦床运动  不但能改掉不良习惯同时，还能促进和〖改善亲子关系，让家庭和睦。

    蹦床的维护要注意什么

    每天清理蹦床上的杂物，防止硬物〗碰伤儿童。

    经常检⌒　查蹦床连接处是否有松动，如有松动应及时通知厂家维修或自己□　动手加固，以确定其正常使用。

    定期检测蹦面是否有破损，如有破损应马上更换。

    定期对蹦床面进行ω清洁处理，处理◎方法可以用吸尘器或湿毛巾擦拭后晾干，如时间久较脏可以直接在下边铺垫物品，在上方用冲洗。

    以上这些是小编给大家¤介绍的乐翻了蹦床公园的蹦床游戏种类有哪些♂以及蹦床的好处的相关内容。总而言之，蹦床无年龄之分，大人和小※孩可以一起狂欢；蹦床可以很好的锻々炼身体，集娱乐、健身ぷ于一体，这也是很多人喜欢蹦床运动的主要原因。