很多孩子在成长的过程中，不仅仅在家△里，而且在很多游乐场所㊣　，都曾玩过蹦蹦床和跳床，弹跳的过程↓中，不仅身体得到了锻炼，而且心情也异常高兴。孩子们都特别喜欢蹦蹦床和跳床，而且经常玩蹦蹦床和跳床，还能让孩子的身体获得不少的好处，不过前提是将相关的注意事项都做好了。室内运动的蹦蹦床和跳床对孩子有什么好处？一起来了↓解下吧。

有利于▲增高。蹦蹦床和跳床，是需』要在上面进行弹跳的，这对骨骼有一定刺激的作用，能加快骨骼的生长，能让孩子长得★更高耿庄一些。体格比较弱的孩子，不妨多去玩▽玩。

利于心肺功能。多来蹦蹦床和跳床上玩玩，可让孩子的心肺功能得到锻炼，血液循环会有所加快，能促进心肌收缩力，可让孩子的呼吸功能得到锻炼，可减少呼吸道常见病的发作。

利于胃肠蠕动。在做蹦跳运动的时候，胃肠道的消化功能可得到增强，食欲会增加∩，营养吸收效果比较好，能让孩子发育更好一些。特别是适合有厌食、不想吃饭等这样的孩╲子。

利于四肢生长。孩子的四肢是需要通过触觉刺激和肌肉︻训练发育的，特别是在年龄比较小的时候，脑中枢更需要建立起来联系，可让孩√子动作灵敏，肌肉可变得比较发达。

利于防病。室内运动的蹦蹦床和跳床让孩子的身体多个部位得到不同的锻炼和刺激，让其耐受的能力不断ξ提高，可起到防病的作用，身体状况不同的孩子，是可以根据孩子的情况来去玩◤玩的。

利于提高注意力。孩子◥在玩完蹦蹦床和跳床之后，能让注意力变得更为集中，对于存在学习障碍的孩子而言，可利于学习成绩的提高。

室内运动的蹦蹦床和跳床对孩子具有多方面的好处，因此家长可适当让孩子去锻炼锻炼。不过在让孩子玩◢的时候，要确定室内的空气清新，不能直↑接冲着凉风，比如空调或是电风扇等，小心在出汗之后着凉了。家♂长最好是旁边看着，谨防发生意外。