在蹦床上跳跃悦动的时候，由于消耗大量能热，儿童蹦床在消除多余脂肪的同时，又锻炼了身体，还能在弹跳过程中∞享受飞跃的快感。那么，除了这些，蹦床运动还能给我们带来哪些好处呢？ 
 一、排出毒素 
人体每天都会分泌▲大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及→时排出，便会疾患丛生。皮肤所负责的任务便是出汗，而蹦々床运动就可以达到上述的效果。做一次蹦床运动，仿佛开窗通风换气ξ　一样，给人体内部来一次大清扫。 

但在现实生活当中，或因工◆作繁忙，或因生活所累，或因消极懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育∮锻炼，即使ω　偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内毒素大量堆积，2016年室内的蹦床运动▃，将成为全球热门运动项目。

 

二、减肥 

第二个明显好处是出╱汗可以减肥。在众多减肥方法中，体育锻炼无疑是最有效的，因为当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便∏会燃烧转化成热量，通过汗Ψ液排出体外，从而起到减肥的作用。在蹦床上可以进行团体活↘动，约上同事或者朋友，来一场躲避球竞技，也是非常不←错的。

 

三、促进消化 

不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃◣不香;神经活↑动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。 

四、增强记忆 

美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。 

五、让男人更有魅卐力 

美国研究人员表示，男士流汗的气味能使女士心情愉快并感到精神放松。 

六、护肤美容 总不出汗的人的皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到】美容护肤的功效。 

十分钟的蹦床运动相当于半个小时同等水平跑步的运◎动量   

 

快参与到蹦床运动中来，在这个夏天尽情挥洒汗水。