室⊙内蹦床公园s005
产品描述
蹦床主题公园吸收国内外知名蹦床主题乐园精华,将世界→各地火爆的蹦床文化和本地民俗融合,整合多种刺激性的游乐项目,打造出的集休闲玩乐、健身减脂、晒圈交友为一体的大型多功能综合蹦床场馆。
慢慢来,全国各地健身行业的领头人↙也对蹦床逐渐重视起来,其实在健身房里不管是团∏体操课还是私教▲训练课,蹦床健身还是◣比较有趣味性的,但这并不代表其健身效果会有折扣,反而↓还有很多意想不到的好处呢
蹦床健身安全系数高々,因为它对关节的冲击力并不大,比起在硬地面上,在蹦床上做动作对关节☉的冲击可减少87%,身体在跳跃时可快速排除淋巴系统毒素,降低胆固醇,增强心肺功能,平衡血压。
蹦床是一⌒个不稳定的平面,在上面运动更能调动你的核心肌∩群。数据显示,做10分钟蹦床健身燃烧的脂肪则与慢跑30分钟相当。50分钟的蹦床运动能消耗900大卡【的热量★,相当于三个小时的慢跑或者两个小时的动感单车。
蹦床健身是一项很好的有氧运动方式,也可以将有氧与无氧相结合。
在弹跳时,细胞处于一个失重的状态,可强Ψ化细胞,增强血液载氧能力,进而【提高身体的免疫力,同时大幅度的蹦床跳跃可以强化身体肌肉、调节韧带弹「性、稳定关节、调动核心肌群、促进新陈代▆谢。
蹦床运动趣味性强,可以很好的锻ω炼身体的平衡能力及协调能力。它们都充分利用了蹦床的ω 特点及优势。