蹦床是娱乐健身一体的项目，具有简单，好操作☉的特性，通过不断的在蹦面上弹跳，就可以起到强身健体的锻炼作用，受到◇越来越多人的认可。

  而蹦床馆更是与【健身房、室内游乐场完全不同，它是最适合全家人一起嗨的健身乐园。因为蹦床馆」内不仅有专为孩子们设计的蹦床区、拓展区，更有适合成人玩的蹦床篮球区、高空飞翔区，以及女士最爱的蹦床减脂操课等等。可以自娱自乐，也可以多人竞技，还能亲子互动，爸比和妈咪再也不用无聊地徘徊在儿童游乐①场门口。蹦床↑适合谁玩？对身体的好处在哪里？跟游乐场的蹦床有何区别？相关推荐：北京蹦床主题公园

  北京乐翻了蹦床乐园的专业教练先来给大家来段小科普：

  蹦床适合谁玩？

  3岁以上或者身高高于110cm的儿童和成年人都可以玩。因为3岁以上的孩子骨骼发育已趋于正常，而且弹跳是借助蹦床来完成，只要在正常的运动强度下采用正确的姿势，是不会对身体造成伤害的，相反，它让参与者体验跳跃的乐趣。

  玩蹦床对身体有什么好处？

  蹦床蹦面的反弹性可以促进骨骼生长，能充分发挥身体多个部位的协调和平衡能力，对孩子的生长发育非常有好处。对于宝爸宝妈来说，蹦床运动5分钟相当于跑步机快跑30分钟的卡路里消耗量，这绝对是一种很好的锻炼方式。

  蹦床馆如何保证运动者的安全？

  一般蹦床馆都会有专业的教练在旁辅╳导技术要领，保障使用者的安全，还会时常组织一些亲子或竞技类的体验游戏。蹦床馆内是要求穿防滑袜的，保证运动者不会滑到跌倒。大部分的蹦床馆都会保证一块蹦面在使用时都只归一个孩子使用，而且当人数接近于场馆饱和的时候，室内会采取限制人流的措施，最大程度保证使用者不发生碰撞，同时保持良好的体验感。相关推荐：北京市室内蹦床

专业的蹦床和游乐场的充气式蹦床有什么不一样？市面上有很多供孩子玩乐的充气蹦床不少，为什么还要花几倍的钱来蹦床馆呢？最大的区别在于安全程度。充气式蹦床的气体存在不稳定性，有爆炸或漏气的可能，遇强风还●会倒，存在安全隐患。而蹦床馆内的蹦面是专业材料制成的，下方是固定的，弹性强，舒适性和稳定＠性也很好。不论是成年人还是娃都不容易受伤。

玩蹦床需要ξ　注意什么？

  对于自己不熟悉的床，上蹦床后多试跳几次，找准重心点；落床时，注意屈膝，不能直落，以免膝关节受伤；心脏、膝关节、腰椎疾患者最好不要尝试蹦床运动；运动前要充分活动各关节部位。

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